Czy plan zimowych podróży może pomóc w rzuceniu palenia? Zimowe wyjazdy to nie tylko narty i snowboard, albo ośnieżone górskie krajobrazy. Dla wielu osób to okazja, by pojechać w egzotyczne strony i cieszyć się nie tylko pięknymi widokami, ale i lokalnymi smakami. (...)

Jak zapewnić włosom kompleksową ochronę? Źle pielęgnowane włosy szybko stracą naturalny połysk, zaczną się łamać, będą przesadnie suche albo przeciwnie, z tendencją do nadmiernego przetłuszczania. Do zniszczenia włosów przyczynia się także codzienna stylizacja fryzury, dlatego warto zadbać o ich odpowiednią pielęgnację. (...)

Palisz papierosy? Rzuć je już dzisiaj! Do Polski Światowy Dzień Rzucania Palenia zawitał w 1991 roku. Wtedy paliło u nas ponad 40 proc. społeczeństwa. Dzisiaj jest o niebo lepiej, ale nadal nie jest różowo: papierosy pali średnio 24 proc. dorosłych: co trzeci Polak i co piąta (...)

Wielu naukowców nawołuje do rozstania się z tym zgubnym dla zdrowia nałogiem Palacze, którym ciężko z dnia na dzień podjąć taką decyzję, powinni poznać potencjalnie mniej szkodliwe alternatywy, które mogą być pomocne choćby w trudnej „fazie przejściowej”. Zwłaszcza, że listopadowy kalendarz podpowiada nam kolejny dzień, w którym powinniśmy o tym pomyśleć. (...)

reklama