1. Zła dieta
Jedną z przyczyn nadmiernego wypadania włosów
źle dobrana dieta. Jedzenie małej ilości owoców i warzyw sprawia, że w naszym organizmie zaczyna brakować cennych witamin i minerałów, zapewniających włosom zdrowie i dobry wygląd. Małe urozmaicenie posiłków i produkty wysoko przetworzone mają zły wpływ na ich kondycję.
2. Hormony
W ciele kobiety będącej w ciąży lub przyjmującej leki hormonalne zachodzi wiele zmian. Takie zmiany zachodzą również w produkcji hormonów. W momencie zakończenia ciąży lub również podczas zakończenia kuracji hormonalnej oraz przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych zachodzi zmiana w
wydzielaniu hormonów, co jest częstą przyczyną tymczasowego przerzedzenia włosów.
3. Nieodpowiednia pielęgnacja
Nadużywanie
silnych środków pielęgnacyjnych może znacząco osłabiać strukturę włosa. Dodatkowo istnieje możliwość podrażnienia skóry głowy. Duża temperatura i nie odpowiednia pielęgnacja również nie wpływają pozytywnie na zdrowie włosów. Nieodpowiednie używanie tych środków oraz brak kosmetyków odżywiających włosy często prowadzi do ich
przeciążenia i w konsekwencji do złej kondycji.
4. Stres i przemęczenie
Odpowiednia
regeneracja i
duża ilość snu jest zbawienna dla naszego ciała i samopoczucia. Wpływa również na wygląd naszych włosów. Zmęczenie organizmu sprawia, że są one osłabione, łamią się i wypadają. Stres, szczególnie długotrwały, również negatywnie wpływa na wygląd i zdrowie włosów. Podczas długiego oddziaływania stresu obserwuje się zwiększone ich wypadanie oraz większe skłonności do kruszenia się i łamania. Zadbanie o odpowiednią regenerację organizmu oraz poznanie metod łagodzenia stresu może pomóc nie tylko poprawić samopoczucie, ale również pozytywnie wpłynie na zdrowie i wygląd włosów.
5. Skutki uboczne leków
Zażywanie niektórych rodzajów leków powoduje zwiększoną skłonność do wypadania włosów. Przed rozpoczęciem przyjmowania leków warto zapoznać się ze
skutkami ubocznymi, żeby być przygotowanym i znać ewentualny powód problemów z włosami. Warto w takim przypadku skonsultować się z lekarzem i dopytać o ewentualną zmianę leków na inne.
6. Choroby
Kolejnym powodem nadmiernego wypadania włosów są różnego rodzaju choroby. Często przyczyną jest łysienie androgenowe, anemia spowodowana niedoborem żelaza, choroby tarczycy czy choroby skóry głowy. W przypadku gdy zadbaliśmy o swoją dietę, regenerację, odpowiednie nawodnienie oraz sprawdziliśmy możliwe skutki uboczne przyjmowanych na stałe leków, a jednak wciąż doskwiera nam problem wypadania włosów, warto zbadać swoje zdrowie. Odpowiednim wyjściem będzie udanie się na wizytę u
dermatologa specjalizującego się w chorobach skóry głowy i wykonać
podstawowe badania krwi.
Jak zapobiegać wypadaniu włosów?
Najważniejszym pytaniem jest to,
jak zapobiegać wypadaniu włosów? Dbanie o urozmaiconą i zbilansowaną dietę jest jednym z ważniejszych aspektów pomagających zapobieganiu wypadania włosów i utrzymania ich w dobrej kondycji. Warto również robić
regularne badania, dzięki którym wykluczymy występowanie różnych chorób. W przypadku gdy problem spowodowany jest chorobami skóry głowy warto sięgnąć po specjalistyczne szampony, np.
szampon na swędzącą skórę głowy.
