Komunikat dla mieszkańców województwa podkarpackiego i całej Polski. Synoptycy alarmują. Zacznie się niebawem

Prawie cała Polska na oficjalnych mapach ostrzeżeń zaświeciła się w alarmujących kolorach. Co dokładnie nas czeka, jak długo potrwa ta ekstremalna sytuacja i jak przygotować siebie, bliskich oraz domowe czworonogi?

Czerwone termometry i dwukolorowe mapy. Służby wydały oficjalny komunikat

Wszystko zacznie się już w najbliższych godzinach. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) zdecydował o wprowadzeniu oficjalnego, bardzo poważnego ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałami. Prognozy są bezwzględne – dotychczasowe letnie dni zamienią się w afrykański, nieznośny żar, który zablokuje jakąkolwiek aktywność na świeżym powietrzu.

Alert upałowy wchodzi w życie w środę, 17 czerwca 2026 roku od godziny 12:00 i będzie obowiązywał aż do niedzieli, 21 czerwca 2026 roku do godziny 20:00. Eksperci podkreślają, że tak długotrwałe obciążenie termiczne to potężny cios dla ludzkich organizmów.

– Nadchodzi wyjątkowo silna fala upałów. Temperatury w wielu miejscach znacznie przekroczą 30°C, a noce będą tropikalne. Zalecamy szczególną ostrożność – ostrzegają synoptycy IMGW.

Brak nocnego ochłodzenia (gdy temperatura nie spada poniżej 20°C) sprawia, że domy i mieszkania nie będą miały kiedy się przewietrzyć, a nasze ciała nie wejdą w fazę nocnej regeneracji.

To jednak nie wszystko. Ogromny żar zderzy się z frontem atmosferycznym, co przyniesie kolejne niebezpieczeństwo. Na południowym zachodzie kraju prognozowane jest załamanie pogody – tam synoptycy wydali alert pierwszego stopnia przed burzami. Choć to stopień niższy niż niszczycielski upał, gwałtowne nawałnice mogą przynieść ulewne opady deszczu, grad oraz silny wiatr.

Jak zachować się w czasie burzy? Zasady bezpieczeństwa

Dynamiczna sytuacja na południowym zachodzie Polski wymaga natychmiastowej reakcji, gdy niebo zacznie ciemnieć. Pamiętaj o podstawowych zasadach:

• Zabezpiecz dom: Zamknij wszystkie okna i drzwi. Usuń z balkonu, tarasu czy podwórka lekkie przedmioty, które silny wiatr mógłby porwać (donice, meble ogrodowe, suszarki na pranie).
• Odłącz sprzęt: Wyciągnij z gniazdek wtyczki urządzeń elektronicznych i AGD. Przepięcia w sieci wywołane uderzeniem pioruna mogą je bezpowrotnie zniszczyć.
• Nie szukaj schronienia pod drzewami: To jeden z najczęstszych i najbardziej tragicznych błędów. Unikaj też otwartych przestrzeni, metalowych ogrodzeń, wiat przystankowych i słupów wysokiego napięcia.
• Samochód to bezpieczny schron: Jeśli burza zaskoczy Cię w trasie, zjedź na bezpieczny parking (z dala od drzew i linii energetycznych). Karoseria auta działa jak klatka Faradaya i chroni przed uderzeniem pioruna.
• Zejdź z wody: Jeśli jesteś na łódce, kajaku czy pływasz w jeziorze – natychmiast wyjdź na brzeg. Woda jest doskonałym przewodnikiem prądu.

Jak dbać o siebie i bliskich w czasie afrykańskiego żaru? Te zasady ratują życie

Gdy termometry pokazują wartości skrajne, musimy całkowicie przeorganizować swój dzień. Tropikalna aura potrafi doprowadzić do odwodnienia i wycieńczenia w ekspresowym tempie.

• Pij, zanim poczujesz pragnienie: Dorosły człowiek w czasie takich upałów powinien wypijać od 2 do 3 litrów wody dziennie. Najlepiej wybierać wodę mineralną i uzupełniać ją o elektrolity.
• Unikaj słońca w godzinach szczytu: Między godziną 11:00 a 15:00 słońce operuje najsilniej. Jeśli nie musisz – nie wychodź z domu. Zapomnij o ciężkich pracach w ogrodzie czy intensywnym sporcie w południe.
• Zadbaj o ubiór i ochronę: Noś luźne ubrania z naturalnych materiałów (len, bawełna) w jasnych kolorach. Zawsze miej na głowie czapkę lub kapelusz, a na nosie okulary z filtrem UV.
• Sprawdź sąsiadów i seniorów: Osoby starsze mają zaburzone odczuwanie pragnienia i bardzo szybko dochodzi u nich do tragedii. Zadzwoń do babci, dziadka lub samotnego sąsiada i upewnij się, że mają zapas wody.

Nie zapominaj o czworonogach. Twój pies cierpi podwójnie

Zwierzęta nie pocą się tak jak ludzie – chłodzą się praktycznie tylko poprzez zianie, przez co fala upałów jest dla nich potworną katorgą. Zapewnienie im bezpiecznych warunków od 17 do 21 czerwca to Twój absolutny obowiązek.

• Cień i stały dostęp do wody: Miska z chłodną (ale nie lodowatą!) wodą musi być stale dostępna. Jeśli pies przebywa na zewnątrz, musi mieć stały dostęp do głębokiego cienia. Trzymanie zwierząt na łańcuchach lub w nasłonecznionych kojcach w takie dni to skrajne okrucieństwo.
• Zmień pory spacerów: Wyjdź z psem na długi spacer wczesnym rankiem (przed 7:00) i późnym wieczorem. W ciągu dnia ogranicz się do szybkiego wyjścia „na siku”. Pamiętaj o zasadzie 5 sekund: dotknij dłonią asfaltu lub chodnika. Jeśli parzy Ciebie, poparzy również delikatne poduszki łap Twojego pupila.
• Samochód staje się piekarnikiem: Nigdy, pod żadnym pozorem nie zostawiaj zwierzęcia (ani dziecka!) w zaparkowanym aucie. Nawet przy uchylonej szybie i „tylko na minutę”. Wnętrze samochodu w kilka chwil nagrzewa się do ponad 50°C.

Udar słoneczny: Jak rozpoznać zagrożenie i udzielić pierwszej pomocy?

Niedostosowanie się do alertów IMGW może skończyć się bezpośrednim zagrożeniem życia – udarem cieplnym lub słonecznym. Reagować trzeba natychmiast, gdy u kogoś w Twoim otoczeniu pojawią się poniższe symptomy.

Główne objawy udaru:

• Potworny, pulsujący ból i zawroty głowy,
• Nudności, mdłości, a nawet wymioty,
• Bardzo wysoka temperatura ciała,
• Brak potu – skóra staje się sucha, rozgrzana i czerwona,
• Problemy z mową, dezorientacja, majaczenie lub nagłe omdlenie.

Co robić? Pierwsza pomoc krok po kroku:

1. Zadzwoń po pomoc: Nie zwlekaj, natychmiast wybierz numer alarmowy 112.
2. Przenieś w chłód: Przetransportuj poszkodowanego do cienia, klimatyzowanego pomieszczenia lub chociaż w przewiewne miejsce.
3. Schładzaj z głową: Rozepnij ubranie poszkodowanego. Przykładaj chłodne (nie lodowate!), wilgotne kompresy na kark, czoło, klatkę piersiową oraz pod pachy i w pachwiny. Jeśli osoba jest w pełni przytomna, podawaj jej małymi łykami wodę.
4. Popatrz na oddech: Jeśli poszkodowany straci przytomność, ale oddycha, ułóż go na boku w pozycji bezpiecznej i stale monitoruj jego oddech do przyjazdu ratowników medycznych.