Catering dietetyczny a zdrowe nawyki - co warto wiedzieć? Catering dietetyczny a zdrowe nawyki to połączenie, które zyskuje coraz większe znaczenie wśród osób dbających o codzienną dietę. Regularne spożywanie zdrowych posiłków dostarczanych pod drzwi ułatwia utrzymanie rytmu dnia, wspiera kontrolę kalorii i sprzyja zmianie nawyków żywieniowych. To praktyczne rozwiązanie, (...)

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – kto jest kim i czym się zajmuje? Choć wszystkie trzy zawody dotyczą zdrowia psychicznego, znacząco różnią się zakresem kompetencji, ścieżką edukacyjną i rodzajem wsparcia, jakie oferują. W praktyce pacjenci często ich mylą – co nie tylko wydłuża drogę do trafnej pomocy, ale czasem powoduje frustrację, niezrozumienie i (...)

Egzamin ósmoklasisty - jak się do niego przygotować? W teorii odpowiedź na pytanie z tytułu tego artykułu mogłaby być banalna - uczyć się pilnie w szkole. Każdy uczeń wie jednak, że rzeczywistość jest znacznie bardziej skomplikowana. Dlatego dziś zajmiemy się tym, jak pomóc sobie w procesie przygotowań do (...)

Fundacja „Be Happy” otrzymała dofinansowanie w wysokości 75 000 zł na realizację zadania publicznego pod tytułem: Razem Raźniej Fundacja „Be Happy” otrzymała dofinansowanie w wysokości 75 000 zł na realizację zadania publicznego pod tytułem: Razem Raźniej. (...)

Jakie są zalety wynajmu wirtualnego adresu w dużym mieście? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wynajem wirtualnego adresu dla firmy może wpłynąć na rozwój Twojej marki? Wirtualny adres to nowoczesne rozwiązanie, które oferuje wiele korzyści, szczególnie w dynamicznych aglomeracjach miejskich, takich jak Warszawa. Dzięki niemu możesz umacniać swój wizerunek na (...)

Bieganie a nadwaga – jak startować bez ryzyka kontuzji? Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności fizycznej. Nie tylko pomaga w spalaniu kalorii i poprawia kondycję, ale również wzmacnia serce i zwiększa ogólną wydolność organizmu. Jak powinna rozpocząć swoją przygodę osoba z nadwagą, by zmniejszyć ryzyko kontuzji? Poniżej znajdziesz (...)

Fundacja „Be Happy” wspiera dzieci z niepełnosprawnościami – nowa dotacja na rehabilitację Fundacja „Be Happy” otrzymała dotację w wysokości 284 000 zł na realizację zadania publicznego „Nasz rozwój – lepszy start dla dzieci”, dzięki której ma możliwość zaoferowania bezpłatnej rehabilitacji dzieciom z orzeczeniem o niepełnosprawności. Dzięki zakupowi specjalistycznego sprzętu, w tym platformy (...)

Innowacje technologiczne w sporcie: rewolucja w osiąganiu sukcesów Technologia w ostatnich latach nie tylko zrewolucjonizowała sposób, w jaki oglądamy sport, ale przede wszystkim zmieniła metody treningowe, analizę rywali oraz sposób podejmowania decyzji przez sztaby szkoleniowe i zawodników. Wpływ nowoczesnych rozwiązań jest zauważalny nie tylko na boisku, ale również (...)

Sucha karma i odpowiednia miseczka Dbanie o komfort jedzenia kota to nie tylko kwestia serwowania mu posiłków o regularnych porach. Ważna jest także jakość suchej karmy oraz wybór miski dla kota. W artykule omówimy, jak te elementy wpływają na zdrowie i dobre samopoczucie Twojego pupila. (...)

Gdzie znaleźć szeroki wybór ozdób i dekoracji do sklepu lub na event? Planujesz udekorować swój sklep lub organizujesz event? Ozdoby do sklepu oraz dekoracje na event to kluczowe elementy, które mogą przyciągnąć klientów i uczestników, tworząc niezapomniane wrażenia. Niezależnie od tego, czy zarządzasz butikem, restauracją, czy też przygotowujesz konferencję, różnorodny asortyment dekoracyjny (...)

Ten rolnik dokonał czegoś niezwykłego. Odradzali mu, mówili, że sobie nie poradzi. Na przekór wszystkim zaryzykował i teraz odnosi sukcesy. Tadeusz Leśniewski przejął po rodzicach 11 ha ziemi. Dziś, wspólnie z rodziną, gospodaruje na imponującym areale i może pochwalić się jednym z najlepszych gospodarstw w (...)

Laseroterapia na naczynka – kiedy działa, a kiedy lepiej jej unikać? Widoczne naczynka krwionośne na twarzy lub nogach to duży problem estetyczny, dlatego coraz więcej osób decyduje się na ich leczenie przy pomocy mało inwazyjnych zabiegów laserowych. Czy jest to jednak metoda, która działa w każdym przypadku? Jakie są przeciwwskazania do (...)

Jak obliczyć swoją podstawową przemianę materii (PPM/BMR) i dlaczego warto to wiedzieć? PPM to minimalna ilość energii, jakiej potrzebuje Twój organizm, by przetrwać. Obliczając ją, możesz lepiej dopasować ilość jedzenia, zrozumieć, dlaczego nie chudniesz mimo starań albo czemu brakuje Ci energii. I nie, nie musisz być dietetykiem. Wystarczy kilka danych i dobry (...)

Program Czyste Powietrze w nowej odsłonie. Nareszcie ciepły, zdrowy dom na lata Program Czyste Powietrze w nowej odsłonie. Nawet do 100% kosztów netto dofinansowania. Jak szukać dotacji. Jak złożyć wniosek (...)

WIADOMOŚCI

Tutaj nie będzie prądu w powiecie kolbuszowskim pod koniec września

WIADOMOŚCI

Podziękowania i kwiaty dla Anety Konefał. Byłą wieloletnim dyrektorem przedszkola

WIADOMOŚCI

W Kolbuszowej powstał mural z polskim bombowcem [ZDJĘCIA]

WIADOMOŚCI

Nie każdy spełni warunki. Ruszył nabór w gminie Dzikowiec

PROMOWANE

Jesienne przygotowanie samochodu – 10-punktowa lista kontrolna

Jak ekspert kredytowy wspiera przedsiębiorców w finansowaniu firmy?

Jak wyjść z długów bez pomocy instytucji finansowych?

Zostań kierownikiem wypoczynku – od pierwszych kroków do pełnej odpowiedzialności

Gdy boli brzuszek... Wszystko o zaparciach u najmłodszych

Jak dociąć listwy przypodłogowe?

Przeczytaj jeszcze