W ramach funduszu sołeckiego Przyłęka, obok istniejącego placu zabaw, została umiejscowiona siłownia zewnętrzna. Składa się ona z sześciu niezwykle użytecznych urządzeń. Wyciąg górny buduje i wzmacnia mięśnie barków, ramion i górnych partii pleców, a szczególnie polecany jest dla osób z bólami pleców. Biegacz wzmacnia mięśnie i stawy nóg, aktywuje ruch bioder, zwiększa ruchomość stawów kolanowych i biodrowych oraz poprawia zmysł równowagi ciała oraz redukuje tkankę tłuszczową. Orbitrek aktywuje ruch bioder, barków, ramion oraz nóg, z kolei jeździec– wzmacnia mięśnie ramion, pasa i nóg, wpływa na rozwój mięśni brzucha, pleców i klatki piersiowej oraz poprawia wydolność organizmu. Odwodziciel wzmacnia mięśnie nóg i brzucha, poprawia koordynację ruchową, a ćwiczenia na nim wykonywane angażują głównie mięśnie odwodziciele ud. Wahadło buduje mięśnie i wzmacnia koordynację ruchową, aktywuje mięśnie bioder oraz stawów biodrowych, wzmacnia mięśnie brzucha i pleców.
Więcej w 14 numerze Tygodnika Korso Kolbuszowskie
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.