![Sportowe zmagania po lasowiacku - Grand Prix Podkarpacia Nordic Walking [ZDJĘCIA] - Zdjęcie główne](https://static.korso.pl/korsokolbuszowskie/articles/image/8b6474ee-d572-445e-b2d5-4c8a119625f7)
Biuro zawodów otwarto już o 8:30, a pierwszy start nastąpił o godzinie 10:30. Zawodnicy rywalizowali w różnych kategoriach wiekowych, pokonując wyznaczoną trasę w sportowej, ale i przyjaznej atmosferze.
O godzinie 12 do rywalizacji dołączyły najmłodsze uczestniczki i uczestnicy - przedszkolaki, które z wielkim zaangażowaniem wzięły udział w marszu.
Wydarzenie promowało aktywność fizyczną oraz walory przyrodnicze i kulturowe regionu, nawiązując w swojej nazwie do tradycji Lasowiaków. Zawody stanowiły nie tylko okazję do sportowej rywalizacji, ale również do integracji lokalnej społeczności i promocji zdrowego stylu życia.
___
Nordic walking to forma aktywności fizycznej polegająca na marszu z wykorzystaniem specjalnych kijków. Wywodzi się z Finlandii, gdzie był stosowany jako trening uzupełniający dla narciarzy biegowych.
Dzięki zaangażowaniu górnych partii ciała nordic walking jest bardziej efektywny niż zwykły spacer - poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie i odciąża stawy. Jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i często polecany w profilaktyce oraz rehabilitacji.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.