Komunikat dla mieszkańców 11 powiatów Podkarpacia. Zacznie się w niedzielne południe

Alert obejmuje między innymi powiaty: kolbuszowski, mielecki, niżański, stalowowolski, tarnobrzeski, leżajski, łańcucki, ropczycko-sędziszowski, dębicki, rzeszowski i strzyżowski, a także miasta Rzeszów oraz Tarnobrzeg.

Ostrzeżenie będzie obowiązywało w niedzielę, 26 lipca, od godz. 12 do godz. 19. Według prognoz temperatura maksymalna wyniesie około 30 stopni Celsjusza. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oszacowano na 85 proc.

Najgoręcej w godzinach popołudniowych

Najwyższych temperatur należy spodziewać się w godzinach południowych i popołudniowych. W tym czasie słońce będzie operowało najmocniej, dlatego dłuższe przebywanie na zewnątrz może być szczególnie uciążliwe dla dzieci, seniorów i osób cierpiących na choroby układu krążenia.

Wysoka temperatura może prowadzić do odwodnienia, osłabienia, zawrotów głowy, a w skrajnych przypadkach do udaru cieplnego. Nie należy lekceważyć takich objawów jak silny ból głowy, nudności, zaburzenia orientacji czy bardzo wysoka temperatura ciała.

Jak bezpiecznie przetrwać upalne popołudnie?

W czasie obowiązywania ostrzeżenia warto regularnie pić wodę, nawet gdy nie odczuwa się jeszcze pragnienia. Najlepiej unikać długiego przebywania w pełnym słońcu oraz intensywnego wysiłku fizycznego w najgorętszej części dnia.

Podczas wyjścia na zewnątrz należy pamiętać o lekkiej, przewiewnej odzieży, nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych i kremie z filtrem. W mieszkaniach dobrze jest zasłaniać okna od strony nasłonecznionej i wietrzyć pomieszczenia rano lub wieczorem.

Szczególnej opieki mogą wymagać osoby starsze, małe dzieci oraz osoby przewlekle chore.

Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie

Nawet krótki pobyt w nagrzanym samochodzie może stanowić śmiertelne zagrożenie. Przy wysokiej temperaturze powietrza wnętrze pojazdu nagrzewa się bardzo szybko, również wtedy, gdy auto stoi w cieniu lub ma uchylone szyby.

Dzieci ani zwierząt nie wolno pozostawiać w zamkniętym samochodzie nawet na kilka minut. Warto także zadbać o stały dostęp zwierząt do świeżej wody oraz zacienionego miejsca.

IMGW prognozuje, że w niedzielę temperatura w południowej części kraju może wzrosnąć do około 30 stopni Celsjusza.